产后多久来月经 这些知识必须懂

[产后恢复]产后月经复潮早的可在宝宝满月后出现，晚的要到宝宝1岁后才恢复，妈妈们不必太担心自己月经复潮的时间会对不上，这跟每个人的体质和哺乳次数有很大的关系，变动性极大哦！ 下面就来给

产后皮肤暗黄色素沉着怎么办

[产后恢复]亲爱的妈咪们，暂且放下手头上的工作，停下来照照镜子，仔细看看自己吧。产后浑身的色素沉淀了很多，不止脸上透出了黄气，连腋下、乳头，也变黑了不少，这时产后美白工程必须启动了

产后多久能游泳 要注意什么

[产后恢复]产后游泳是产后瘦身的一种方式，通过增加运动量减少孕期积累的全身脂肪，是许多爱美妈妈的选择。什么时候能下水游泳呢？ 1、什么时候可以游泳 妈妈可以在产后四个月进行游泳运动，此

哺乳期如何预防胸部下垂变小

[产后恢复]母乳妈妈们现在正处于哺乳期，为了让宝宝有足够的奶水喝，你的胸部会比孕前要大一些。不过你知道断奶之后，胸部可能会恢复到 怀孕 前的样子，甚至比原来更小吗？有的妈妈还会下垂、外

如何淡化剖腹产疤痕？

[产后恢复]经历了剖腹产的妈妈们，肚子上是否有一条难看的毛毛虫趴在肚皮上？这道勋章虽然光荣，但毕竟不好看，该怎样变淡呢？今天为你介绍产后淡化剖腹产疤痕的全方面方案！不过要有心理准备

佩戴收腹带的注意事项

[产后恢复]1、不宜使用过早，产后是不宜立即绑收腹带的，且不同情况收腹带使用时间也不同。产后如果使用收腹带过早会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。 2、产后第一阶段要选择适合的收腹带

产后坐月子长痘痘怎么办

[产后恢复]产妇在产后坐月子长痘痘是因为什么原因呢？有些妈妈们在产后遇到各种长痘的症状，个人表现得很是烦恼，那么当产妇发现自己在产后疯狂长痘的话，应该怎么办呢？产后在产后坐月子期间

产后恢复时间表

[产后恢复]生完孩子之后的女人是最脆弱的，身体恢复状况如何一定要多加关注，每个身体部位恢复情况更要了如指掌，这样才能做个健康快乐的满分妈妈。产后从私处到子宫，何时才能够恢复好？ 产后

腹直肌分离是怎么回事？该怎么恢复？

[产后恢复]作为一个母爱泛滥的人，小编曾经觉得：自己这辈子也不会后悔生娃的决定，但最近突然有点反悔了。看看自己软塌塌的大肚囊，真有点怪罪这个搞破坏的小家伙。 从小蛮腰变成大肚婆，失掉

产后腹直肌分离怎么恢复

[产后恢复]产后摸着腰上松松垮垮的赘肉，想起产前紧致的小蛮腰，妈妈们总千方百计地寻找恢复的方法。于是一个名为腹直肌分离的名词在妈妈群中走红。 关于产后腹直肌分离，感觉有不少的误解。而

产后女性漏尿是什么原因

[产后恢复]产后漏尿多见于顺产后的女性，其具体原因是由于女性在顺产过程中，胎儿过大或者是产程过长，或者是产后过早的干体力劳动，导致盆底肌恢复不良，使膀胱底部失去支持力，导致阴道前壁

剖腹产后恢复怎么做

[产后恢复]随着医疗技术的发展，剖腹产的妈妈也越来越多，加上家人和朋友的贴心照顾，新手妈妈们恢复得也越来越好，很多妈妈们在生娃恢复后都会选择一项运动方式，提高自己的身体机能。 那么对

产后恢复的正确顺序，你知道吗？

[产后恢复]网上有很多关于产后恢复的规矩，看的真的好辛苦，不得不说，产后恢复真的是一门学问，有专业的产康师辅助你会更加安全有效。我们来看一下产后修复的应该按照怎样的顺序！ 一、心理修

如何判断产后子宫恢复好不好

[产后恢复]怀孕期间因为胎儿的生长发育子宫被撑大变形，子宫的压力增大，容易导致子宫下垂。并且有的孕妇在生产时选择剖腹产手术，对子宫造成外伤切口。 所以，子宫恢复对产后妈妈来说非常重要

产后皮肤松弛怎么办？

[产后恢复]生完孩子皮肤松弛怎么办？ 腹部、胸部、侧腰、大腿都松弛。